Ein Morgen mit Meditation und einfachen Körperübungen
geniessen - durchatmen - erleben

 

Es wird ein gemütlicher, achtsamer Morgen geben.

 

Der Fokus ist auf dem erleben und sich etwas Gutes tun.

 

Wir machen Körper-und Atemübungen und Meditationen.

 

Alles sehr einfach, nichts kompliziertes. Du darfst dich von mir

 

leiten lassen.

 

 

 

 

Samstag, 11.November 2024 09:00 bis 11:00

 

Matten, Kissen und Decken sind vorhanden.

 

Gruppengrösse max. 7 Personen

 

Preis: 50.- in bar inkl. Tee und Süsses.

 

 

 

Beginn 9:00, gerne kannst du ab 8:45 eintreffen.

 

Wir werden sitzend und liegen auf der Matte/Kissen sein.

 

Natürlich darfst du auch auf einem Stuhl sitzen. Einige Übungen machen wir stehend.

 

Es ist auch für Menschen mit leichten körperlichen Einschränkungen geeignet. Falls du bedeutende

 

aktuelle gesundheitliche (psychisch oder körperlich) informiere mich per E-Mail oder Telefongespräch.

 

 

 

Komm bitte in bequemen Kleidern. Wir haben ein Umkleideraum,

 

falls du dich umziehen möchtest.

 

Drei Parkplätze stehen Ihnen direkt vor dem Haus auf der rechten Seite des Eingangs zur Verfügung. Hinter dem Haus hat es ein Parkplätz.

 

Auf der gegenüberliegenden Strassenseite hat es kostenpflichtige Parkplätze und das Parkhaus City Süd Bahnhof ist auch in der Nähe.

 

 

 

 

Im Falle einer kurzfristigen Abmeldung d.h. bis zwei Tage vorher

 

(und wenn ich Leute auf der Warteliste habe, die dann nicht mehr einspringen können)

 

bitte ich dich die Hälfte der Kurskosten  zu bezahlen.